NATHA-YOGA - Maureen RICHARD - Seine Maritime

CENTRE DE YOGA et de  FORMATION à EU
Agrée et affilié à la Fédération Française des Ecoles de Yoga

39 rue Paul Bignon.  76260 EU  Seine-Maritime 

et

                 ESPACE BIEN ETRE BAYONNE
                « L’Essence de Soi »
                 06.11.98.05.54
                 où on vous propose sur rdv des séances 
               Hypnose Ericksonienne -PNL
            Aromatherapie
                Olfactotherapie Quantique 
                   Massage sonore Bols Tibétains 

 

Au plaisir de vous retrouver pour de belles pratiques!  SHANTI.

Règles sanitaires liés au COVID pour tous les cours collectifs à venir : 

🌞Ne pas vous rendre a votre cours si vous avez des symptômes 

🌞Venir avec son matériel ,des chaussettes ,un sac plastique pour y mettre ses chaussures dans un panier à votre disposition à l’entrée 

🌞Attendre l’ouverture de la porte avec le masque 

🌞Une fois la porte ouverte rentrer dans le hall un  par un et se désinfecter les mains avec le gel 

🌞 Le masque labellisé ministère des sports est porté sur le tapis pour le cours ( distanciation 10m2 min.) pour tous les cours !

🌞Le professeur ne vous touchera pas et portera le masque tout le long du cours 

🌞La fenêtre sera régulièrement ouverte même en hiver

🌞Un purificateur d'air est en fonctionnement toute la journée plus QR Code (si en vigueur)

Merci de votre compréhension .

Pour tous les cours collectifs ,les pratiquants devront apporter pendant cette période de crise sanitaire:
1 tapis -1 plaid -1 coussin-chaussette



Pour les interventions en individuelle les mêmes dispositions sont mises en place mais spécifiques à chaque pratique§

COMITÉ D'ENTREPRISE ALBEA
-10% SUR LES COURS DE YOGA !

Pour nos interventions yoga/relaxation et yoga du rire en entreprise, institution ou association, devis sur demande ,se diriger sur l'onglet DEVIS


Le centre Natha Yoga propose également en location à l'heure , 1/2 journée , journée ou au mois
1 salle 38 m2 pour des activités collectives ,3 cabinets  pour activités libérales et 1 cabinet pour thérapeutes bien être (magnétiseurs , énergéticiens ...) et massages bien être , pour tous renseignements remplir le formulaire DEVIS

Notre concept👍 LE CO WORKING 

👉Nouvelle possibilité de pouvoir travailler ,partager ,mutualiser les moyens et s’épanouir dans son activité professionnelle à moindre coût au sein d’une équipe bienveillante ,dynamique et à l’écoute ! 

👉 nous vous proposons une salle collective de 38 m²  pour réaliser des ateliers, des formations , des cours collectifs ou des conférences

👉 Trois cabinets pour professions libérales ou professionnel du Bien Etre 

👉 ces espaces sont aménagés de manière à ce que vous sentiez chez vous !avec une décoration adaptée , élégante , cocooning ...

👉 possibilité de louer à l’heure ,à la demi-journée ,à la journée ou forfait mensuel, c’est vous qui choisissez😊

👉 nous vous proposons d’être sur un site professionnel faire vos communications Facebook Instagram newsletter publicité local etc. Tout cela est compris dans nos tarifs!

😉 ce concept vous intéresse n’hésitez pas à nous contacter et venir visiter les lieux!

Maureen 06.11.98.05.54

Très beau souvenir du samedi 2 mars 2019 au Fontenay 
enseignement sur les 
Souffles et Postures avec Christian Tikhomiroff 🙏
les futures professeurs de Yoga du centre Natha Yoga Eu et moi même le remercions, Gratitude 🌸
merci à Bernard président de l’association Source vive pour avoir organisé cette magnifique journee

Voici notre Team , une équipe professionnelle, 

dynamique et à votre écoute !

HYPNO RELAXATION 
Séance en présentiel  ou en ligne en individuel sur rdv 
60 mn   Tarif: 35 €
 « LA CONFIANCE EN SOI »

 RÉSERVATION ☎️06.11.98.05.54

Qu’est ce que l’Hypno Relaxation 

L’hypno-relaxation est une opportunité pour vous autoriser à prendre soin de vous, un moment rien que pour vous en lâchant le mental. Aucune pratique physique, vous êtes allongé .
Proposé en Seine Maritime et à Bayonne 



NOUVEAU !!
CONSULTATIONS EN AROMATHÉRAPIE 
HUILES ESSENTIELLES 
ET
OLFACTOTHERAPIE QUANTIQUE 

Durée 1:15 Tarif : 35€
sur Rdv au 06.11.98.05.54

Proposé en Seine Maritime et à Bayonne 

QU’EST CE QUE L’AROMATHÉRAPIE ?

QU’EST CE QUE L’OLFACTOTHERAPIE ?

Les odeurs vibratoires des huiles essentielles

L’olfactotherapie repose également sur une approche énergétique de l’homme.  L'énergie vitale, nommée Prana, est véhiculée dans notre corps à travers différents canaux. A chaque croisement de ces canaux énergétiques se trouve un plexus énergétique majeur, ou chakra. Chaque message olfactif, et plus particulièrement celui des huiles essentielles, est doté d’une sensation vibratoire ayant une action sur ce prana et les chakras. L’olfactothérapie utilise ainsi les vibrations énergétiques des huiles essentielles pour agir sur le système énergétique de l’homme, tantôt en activant un centre « typo-actif », tantôt en apaisant un centre trop actif.

Les bienfaits de l’olfactothérapie

Au carrefour des thérapies psycho-corporelles, du développement personnel et des techniques d’éveil et d’expansion de conscience, l’olfactothérapie peut être utilisée pour se libérer d’un traumatisme, diminuer son stress, lever des blocages émotionnels ou prendre confiance en soi.

Selon Gilles Fournil, créateur de la méthode, l’olfactothérapie permet de « mieux se connaître, être plus tranquille, en paix avec cette quête existentielle. (…) Elle offre des clés pour être plus en paix avec soi-même et le monde, en donnant du sens à l'existence. 
Cette pratique  ne s’apparente en rien à une pratique médicale et ne peut en aucun cas se substituer à un quelconque avis ou traitement médical.

EN 2021 🌺 CÉLÉBREZ LA VIE !!❤️

Du 24 au 30 juillet 

Stage dans les Landes à Nassiet au sein de Yourtes !
Avec Cintia,d’origine Brésilienne, Art Thérapeute , danseuse professionnelle, inspirée de la Biodanza ! Vous emmènera pendant toute cette semaine danser votre vie !créer votre vie !osez votre vie sur des rythmes et des musiques qui vous emporteront!!

Avec Maureen,professeur et formatrice  yoga ,sonothérapeute,aromathérapie, massage ayurvedique , vous proposera pendant cette semaine de découvrir diverses pratiques de yoga, animatrice yoga du rire, des conseils en aromathérapie pour booster son système immunitaire, aller à la rencontre de son animal totem avec le tambour chamanique, découvrir  les  massages Ayurvediques

 (en binôme ou en auto massage selon les conditions sanitaires et réglementaires gouvernemental anti Covid)

Vous serez accueillis dans des yourtes au sein des Landes, en pension complète végétarienne.

Tarif du séjour : 718€

Renseignements et inscriptions ☎️ 06 11 98 05 54 maureen

Conditions du règlement

30 % d’acompte non remboursable pour l’hébergeur sur 363€ pension complète hébergement en yourte soit 108,90€

Libellé à yourte Lacroutz 

30% d’acompte non remboursable pour Cintia sur la somme de 155€ soit 46,50€ libellé à Cintia Teodoro

30% d’acompte non remboursable pour Maureen sur la somme de 200€ soit 60€libellé à Maureen Richard 

Ces règlements sont à envoyer au Centre Natha Yoga 39 rue Paul Bignon 76260 Eu

Ces  acomptes ne seront encaissés 10 jours avant le départ le solde sera réglé le jour de l’arrivée

Les acomptes ne seront pas encaissés s’il y a une contre-indication gouvernementale ,la réglementation en vigueur  et les gestes barrières seront strictement respectés selon la modalités du moment!

Les inscriptions sont d’ores et déjà ouvertes 🙏😊

Programme 

24/07 arrivée 

25/07 

8:45:9:45 Yoga « Libérons -nous! Les torsions »

10:00-11:00 petit déjeuner 

11:15-12:15 massage Ayurvedique  soit en binôme selon la réglementation sanitaire du moment anti Covid 

ou auto massage

Main ,pied avec le bol kansu

12:30-13:45 Dejeuner

14:00-16:00 « Vivre son corps source de plaisir »  Danse créative 

19:00 Dîner

26/07 

8:45-9:45 Yoga « Système Endocrinien »

10:00-11:00 Petit Dejeuner 

11:15-12:15  Aromathérapie «  Booster son système immunitaire

12:30-13:45 Dejeuner

14:00-16:00 Renforcer son élan vital « Danse de la Vie »

Contact profond avec son propre rythme, avec celui des autres et de l’environnement.

19:00 Dîner

27/07

8:45-9:45 « Augmenter sa joie de vivre » partie 1 ,A travers des jeux: retrouver la joie et énergie, la joie d'être en vie, celle d'être soi.

10:00-11:00 petit déjeuner 

11:15-12:15 « Augmenter sa joie de vivre » partie 2 Mise en scène théâtrale  et heureuse «  Jouer sa vie » 

12:30-13:45 Déjeuner 

14:00-15:00 yoga du rire

15:15-16:15 yoga NIDRA 

« A la rencontre de notre fée »

19:00 Dîner

28/07

Journée libre visitez et découvrez la région et ses saveurs!

29/07

8:45 -9:45 yoga « Éveiller la Kundalini »

10:00-11:00 Petit déjeuner 

11:15-12:15 « A la rencontre de son animal totem avec le tambour chamanique »

12:30-13:45 Déjeuner 

14:00-16:00 Se connecter avec sa nature sauvage « Danse créative.Sentir la puissance de nos instincts, renforcer le flux génétique désir »

19:00 Dîner

30/07 

9:00 petit déjeuner et départ

Avant chaque activité du matin il vous sera proposé une boisson énergétique à base de citron menthe gingembre😊👍
100% REMBOURSEMENT COVID

Dans un écrin de douceur et de verdure dans le Périgord Vert aux températures chaleureuses, Maureen et Geraldine vous accueillent au sein du domaine de La Gacherie  à Saint-Médard d’Excideuil (24), en pension complète végétarienne en chambre double mais les lits sont séparables !

Le maillot de bain est de rigueur car la piscine vous attend😊Un pool house avec jacuzzi est a votre disposition !

Du 28 août au 3 septembre2021 

Tarif du stage pension complète 763€

Renseignements et inscriptions 06 11 98 05 54 maureen

Conditions du règlement

30 % d’acompte non remboursable pour l’hébergeur sur 435 € pension complète hébergement  soit 130,50€

Libellé à Mr Alcataraz

30% d’acompte non remboursable pour Geraldine Dietsch sur la somme de 164€ soit 49,20€ libellé Me Dietsch

30% d’acompte non remboursable pour Maureen sur la somme de 164€ soit 49,20€ libellé à Maureen Richard 

Ces règlements sont à envoyer au Centre Natha Yoga 39 rue Paul Bignon 76260 Eu

Ces  acomptes ne seront encaissés 10 jours avant le départ le solde sera réglé le jour de l’arrivée

Les acomptes ne seront pas encaissés s’il y a une contre-indication gouvernementale ,la réglementation en vigueur  et les gestes barrières seront strictement respectés selon la modalités du moment!

PROGRAMME 

28/08 arrivée à partir de 18:00

29/08

8:45-9:45 Yoga «  Éveillons nos sens l’ouïe »

10:00-11:00 Petit dejeuner 

11:15-12:15 « Nos sens en éveil au gré des éléments »

12:40-13:45 Déjeuner 

14:00-15:00 Sylvotherapie & Meditation sur le son intérieur 

15:15-16:15 Art thérapie -Relaxation sonore "son, nature et creativité"

19:00 Dîner

30/08

8:45-9:45 Yoga « Éveillons nos sens le toucher »

10:00-11:00 Petit dejeuner

11:15-12:15 Ancrage - Réveil du corps danse intuitive "mon corpz, mon ancrage, mon propre mouvement"

12:30-13:45 Déjeuner

14:00-15:00Massage Ayurvedique « massage plantaire avec le bol Kansu »

15:15-16:15 Ancrage et évasion sonore 

« Mon pouvoir personnel »

19:00 Dîner 

31/08

8:45-9:45 Yoga « Éveillons nos sens les yeux »

10:00-11:00 Petit dejeuner 

11:15-12:15 Coaching —Art thérapie «  Mon arbre de vie »

12:30-13:45 Déjeuner 

14:00-15:00 Meditation dansée «  Sérénité et joie dans la vie »

15:15-16:15 Yoga NIDRA « Visualiser son clone »

19:00 Dîner

01/09 

Journée libre pour découvrir les lieux culturels comme le château l’église D’ Excideuil ,les spécialités du territoire périgourdin...

02/09

8:45-9:45 Yoga Kundalini « Éveillons nos 10 corps »

10:00-11:00 petit déjeuner 

11:15-12:15 relaxation « massage sonore, l’eau se laisser bercer »

12:30-13:45 Déjeuner 

14:00-15:00 Kundalini Danse sur les Chakras et Mantras 

15:15-16:15 Cercles de femmes "se connecter à sa source de plaisir et de joie" 

17:00-18:00 cercle de paroles, partages autour des ressentis lors de ce stage 

19:00 Dîner

03/09   9:30 Petit déjeuner et départ

Avant les activités du matin il vous sera proposé une  boisson énergétique à base de citron menthe et gingembre😊

100% REMBOURSEMENT COVID

Les inscriptions sont d’ores et déjà ouvertes 🙏😊

NOUVEAU SEINE MARITIME À EU!!

Nous avons le plaisir d’accueillir Venceslas Hedouin 

institut karma Massage et Magnétiseur

des massages:  Hypnomassage Ayurvedique Californien des massages ciblés : dos ,crânien...
Séance de 60 mn Magnétisme 55 euros
👉 prendre rendez-vous au ☎️06.11.98.05.54
les mardis matins de 9:00 à 13:30
Prévoir un plaid,1 grande serviette  , un coussin , masque et gel 

NOUVEAU!!!

👉Hervé MENANTEAU vous propose des séances individuelles sophrologie et relation d’aide ,les jeudis en alternance matin et après-midi toutes les semaines!

👉Sur rendez-vous au 📱 06 98 80 24 04

YOGA NIDRA

sur rdv en présentiel ou en ligne ,en individuel  Tarif:35 euros. 60 mn 
Aucune pratique physique vous êtes allongé !

Contact Maureen 06.11.98.05.54

Qu’est ce que le Yoga Nidra ?

le yoga Nidra est souvent appelé le « yoga du sommeil ». Il se pratique le plus souvent en position allongée sur le sol en « Savasana ». Le professeur guide l’élève vers des exercices de méditation et de relaxation qui se font mentalement (se concentrer sur une partie du corps, sur la respiration, répéter un mantra, visualisation…).

Le but est de rester conscient et surtout immobile pour favoriser la concentration. Au cours de l’exercice, l’esprit s’enfonce peu à peu dans un état de semi-éveil. Et on en ressort en pleine forme.

Quels en sont les bienfaits ?

1/ Améliorer le sommeil

2/ Prendre soin de sa santé

Le manque de sommeil peut mener à des symptômes tels que la dépression, la prise/perte de poids ainsi que certaines maladies chroniques. Rien de bon n’arrive suite à un mauvais sommeil ! Votre corps a besoin de recharger ses batteries pour se préparer à une nouvelle journée ! Dès lors que vous manquez de sommeil, votre système immunitaire se trouve affaiblit. Lorsqu’on sait qu’une séance de trente minutes de Yoga Nidra équivaut à un cycle de sommeil de deux heures, on n'hésite plus!

3/ Meilleure gestion du stress et des émotions

4/ Lâcher prise

5/ Se Régénérer

vous souhaitez animer des relaxations sonores ou méditations sonores cette formation peut vous intéresser!



COURS PARTICULIERS DE YOGA
AU CENTRE 
DUREE. 60 mn TARIF 30€
Sur rdv 06.11.98.05.54 

Savoir utiliser les différents sons en relaxation et méditation «Sonotherapie »

en présentiel ou en ligne 

Samedi 22 mai 2021  9:00-16:30 Tarif 200 €

Au cours de cette formation vous apprendrez à mener une relaxation et une méditation sonore avec les différents sons de différents instruments,ethnomusicologie  

De même, il vous sera enseigné la genèse  de tous ces instruments :

Tambour , Gong, Bols tibétains et  cristal, ,Zaphir  leurs effets thérapeutiques et leurs différentes utilisations en collectif « Bain sonore », « Technique d’Ancrage »...

Plus de renseignements 06.11.98.05.54 Maureen.

DATES A VENIR

Un atelier spécifique et consacré à notre vue grâce à un ensemble de pratiques et d’habitudes de vie, le yoga des yeux apporte des améliorations dans la vision, en réduisant le stress, bien souvent responsable de sa dégradation, en favorisant la circulation de l’énergie dans le corps et en diminuant les toxines. Pour cela, il fait appel à différentes approches complémentaires : des exercices de mobilité et de relaxation des yeux, très ludiques et très variés ; des séances de yoga pour faire travailler les parties du corps qui « participent » à la vision ; des pratiques respiratoires, de concentration et de méditation ; une technique de relaxation profonde, le yoga nidra ; le massage du pied avec un bol ; des habitudes alimentaires et de vie issues de l’ayurveda. Grâce à une multitude de conseils, le but de cet atelier est de contribuer à améliorer la vue mais aussi d’amener sur les voies de la concentration, de la méditation, et, plus généralement, de permettre le développement d’un certain regard intérieur

SÉANCE INDIVIDUELLE EN YOGATHERAPIE
En ligne ou en rdv au cabinet 

Après une formation de 3 ans en yoga thérapie auprès de la FFEY , Maureen vous propose désormais des séances individualisées 2:00 avec un livret personnalisé remis en fin de séance  
Tarif :80€  sur rdv avec Maureen 0611980554

Précisions importantes: 
Pendant l’entretien aucune pratique physique est exploitée, il s’agit d’une consultation en yoga thérapie où l’on aborde tous les thèmes et où on explique le livret qui vous sera délivré ,la consultation se fait en 2 temps , 1 première consultation ,puis la semaine qui suit , un nouvel entretien  pour remettre le livret qui sera expliqué .

Cette pratique  ne s’apparente en rien à une pratique médicale et ne peut en aucun cas se substituer à un quelconque avis ou traitement médical.

Ni diagnostic, ni pronostic ne vous seront faits, l’humilité est de mise!🙏

Qu’est-ce que la Yoga Thérapie?

La Yoga Thérapie s’adresse aux personnes avec un problème de santé spécifique qu’il soit physique, émotionnel ou mental. La Yoga Thérapie permet d’adapter le yoga à la personne et ce n’est plus la personne qui doit s’adapter au cours de yoga collectif souvent généraliste. Aucune souplesse ou aucun pré-requis en yoga n’est demandé, chacun commence là où il se trouve et progresse à son rythme sur le chemin de la santé. Le yoga thérapeute s’adapte à la personne et lui apprend les clés de sa santé pour un bien-être global. La yoga thérapie est une hygiène de vie globale qui s’appuie sur les outils du yoga les plus puissants: exercices physiques, respiration, relaxation, méditation, alimentation, visualisation… qui touchent au spectre entier des expériences humaines. L’objectif étant que vous deveniez autonome et que vous vous appropriez les outils de la Yoga Thérapie. La Yoga Thérapie n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, c’est au contraire un excellent complément aux traitements médicaux.

De plus en plus de médecins font appel à la Yoga Thérapie

Aux Etats-Unis, la Yoga Thérapie est très développée, à tel point que l’armée américaine l’utilise pour aider les vétérans atteints de syndromes de stress post-traumatique. De nombreuses études scientifiques ont prouvé les avantages thérapeutiques du yoga pour soigner les troubles physiologiques et psychologiques. Voici une étude en anglais de l’école médicale d’Harvard sur des vétérans. Lire l’article du Parisien, en bas de page, sur la Yoga Thérapie à l’hôpital pour la gestion de la douleur. Le yoga est plus efficace que les traitements standards dans la douleur chronique du dos (études de l’University West Virginia, 2009). Et 20 minutes de yoga améliore immédiatement la concentration et la mémoire (études de l’Université de l’Illinois, 2013).

Les bénéfices de la Yoga Thérapie

Les bienfaits du yoga sont nombreux. La Yoga Thérapie est efficace pour les problèmes liés:
> au stress: fatigue chronique, migraine, insomnie, anxieté, dépression…
> aux douleurs en général et celles du dos: scoliose, sciatique, lombalgie…
> aux douleurs du cou, des hanches, des genoux, la fibromalgie…
> aux articulations: arthrite, arthrose, ostéoporose,…
> au coeur: hypertension, palpitations, problèmes veineux,…
> à la digestion

ATELIER YOGA PARENTS - ENFANTS 3-5 ANS 
reprise en octobre 2021


EN PRÉSENTIEL 
Formule sur Rdv 1 journée 
FORMATION CERTIFIANTE EN PRÉSENTIEL !
 BOLS TIBÉTAINS /BOLS THÉRAPEUTIQUES /CHAKRAS 

*Cette formation se propose en individuelle à n’importe quel moment sur rendez-vous!( pour cela me contacter)
Sur une journée sur rdv 
10:00-16:30.      Tarif : 190€

Formation professionnelle certifiante 

/Praticiens massages bols tibétains /bols thérapeutiques/ Les chakras
Formation en présentiel 

Vous disposerez 

1)un  Livret en PDF concernant le cours sur la sono thérapie avec les bols tibétains et les Chakra

Un certificat vous sera remis attestant votre formation 

Un chèque d’acompte de 100€ non remboursable libellé au nom de Maureen Richard confirmera votre inscription définitivement

Inscriptions et renseignements au 06 11 98 05 54 

FORMATION CERTIFIANTE TECHNIQUES DE YOGA /RELAXATION SENIOR 
Seine Maritime weekend du 04 & 05 septembre2021
10:00-17:00.    Tarif: 280€

Cette formation certifiante est destinée aux professeurs de yoga ou élèves en formation professeur de yoga ,aux professionnels sportifs ou autres catégories professionnelles en lien  avec le public senior, qui souhaitent apporter à leurs pratiques une spécificité .

 Il sera abordé dans ce stage de deux jours les techniques de yoga et de relaxation adaptées aux seniors .

En effet à partir de 50 ans certains problèmes de santé peuvent apparaître et au-delà , parfois  des difficultés à se mouvoir ,lors de cette formation des propositions de travail corporel seront adaptées aux seniors.

On prendra en compte les problèmes de santé les gênes occasionnées pour les seniors comme par exemple : les problèmes articulaires ,l’équilibre ,des problèmes de mobilité se réduisent et la musculature diminue 

Nous apprendrons à utiliser quelques accessoires pour permettre le confort dans les postures et positions qui pourraient  poser une difficulté voire être limitantes pour les seniors.

À l’issue de ce stage il sera délivré  un certificat qui spécifiera que la personne a reçu l’enseignement nécessaire à ces différentes méthodes abordées lors du stage  et leurs mises en application ,qu’elle aura démontré en avoir compris les principes.

Tarif : 280€ les deux jours Seine Maritime     

(Possibilité de payer en 2 chèques)

Chèque d’acompte non remboursable d’un montant de 100€ sera demandé lors de l’inscription.

Renseignements et inscriptions  Tel 06.11.98.05.54

FORMATION CERTIFIANTE TECHNIQUES YOGA / RELAXATION ENFANT
Formation également possible en ligne 

LES  05 & 06 juin 2021         9:00-17:30      Tarif: 250€

Ce formation certifiante est destiné aux professeurs de yoga ou en formation professeur de yoga,aux professionnels de la petite enfance , animateur, instituteur, éducateur , psychomotricien etc... qui souhaitent apporter à leurs pratiques une spécificité autour de l'enfant .
Il sera abordé dans ce stage de deux jours : les techniques ludiques et créatives de yoga s'adressant aux enfants à partir de 3 ans jusqu'à 9 ans .
Ainsi que des méthodes de relaxation pour enfants .
A l'issue de cette formation ,il sera délivré un certificat qui spécifiera que la personne a reçu l'enseignement nécessaire à ces différentes méthodes abordées lors du stage et leurs mises en application ,qu'elle aura démontré en avoir compris les principes.

Réservation : un chèque  d'acompte non remboursable de 100€ est demandé lors de l'inscription , (possibilité de régler le solde en deux chèques .)

 FORMATION PROFESSIONNELLE A L’ENSEIGNEMENT DES TECHNIQUES YOGA ENFANT &  RELAXATION

WEEK-END

Horaires : 9h-17h30 

1h de pause déjeuner

CENTRE NATHA YOGA 

39 rue Paul Bignon 76260 Eu 

📱06.11.98.05.54

Mail:maureen.richard.yoga@gmail.com

Formatrice :Maureen RICHARD 

Formatrice et Professeur de yoga diplômée  affiliée à la FFEY 

 Objectifs de la Formation

• Apprendre les savoirs, les techniques et les connaissances nécessaires pour transmettre les techniques de Yoga et de relaxation aux enfants .

• Construire un enseignement passionné, laïque, de haute qualité, adaptable à chaque enfant  et à chaque contexte ;

• Pouvoir et savoir partager un enseignement en lien avec la tradition du Yoga, tout en s’adaptant aux besoins des enfants.

Public de la Formation

Cette Formation est ouverte à toute personne majeure, particulier ou professionnel travaillant dans le secteur de l’enfance 

• Etre âgé(e) de plus de 18 ans ;

• Ne pas avoir de problème médical grave qui empêcherait

de participer à la Formation.

➪ Pour valider votre inscription, nous vous demandons de nous adresser un acompte de 100€ non remboursables ( sauf contre-indication décision gouvernementale concernant le Covid)

Programme de la formation :

• Chaque journée commence par 1/4 d’heure  de pratique yoga

• Chaque après-midi commence par une pratique méditative 

Samedi

Séquence  1 : Comprendre par l’ayurveda  les enfants 

• Les constitutions et les Doshas

• Le développement psycho-moteur et neurologique de chaque enfant en fonction de son âge ;

• L’anatomie et la physiologie des enfants 

• Les besoins particuliers des enfants 

hyperactifs, autistes, handicapés, en difficulté scolaires...

• Retrouver son âme d’enfant autour de jeux de rôles 

Séquence  2 : Contenus d’enseignement & outils 

• L’importance de la dimension ludique 

• Les postures ;

• La respiration ;

• La relaxation ;

• La concentration ;

• La méditation ;

• La Philosophie  et la spiritualité du Yoga pour les enfants 

• Les jeux autour du Yoga 

• Les chants et les mantras 

• Les mandalas 

• Les contes 

• La musique 

• Les massages et auto-massages.

•Les bols Tibétains et les enfants 

Dimanche 

Séquence  3 : La pédagogie avec les enfants 

• Le rôle et le positionnement de l’intervenant 

• Les responsabilités de l’intervenant pendant un cours 

• Les qualités à développer pour transmettre un

enseignement de qualité ;

• Instaurer un climat de confiance et de bienveillance 

• Réflexion sur la parentalité et l’éducation positives avec  des exemples sur  différentes approches  pédagogiques alternatives : Montessori,Freinet ...

Séquence 4 :

• Construire des séances  de cours ludiques, créatives et efficaces, adaptées aux différents publics et aux différents contextes ;

• Organiser son cours  avec un début, un milieu  de séance et une fin bien  définis ;

• Les cours collectifs ;

• Les cours particuliers ;

• Les cours parents-enfants ;

•Mise en situation d’enseignement 

 Moyens techniques

La formatrice fournit l’ensemble des moyens techniques nécessaires au déroulement de la Formation à l’exception des fournitures tels que les cahiers, stylos etc.

. Remise d’un certificat intitulé «Techniques de yoga enfants et relaxation » à la fin de la formation.

• Un suivi post formation pendant un trimestre est offert.

Le tarif de la Formation  250€ TTC  

Formation exemptée de TVA 

Acompte de 100€ non remboursable  à régler lors de l’inscription  ( sauf contre-indication décision gouvernementale concernant le Covid

Le reste du solde 150€ sera à régler  le jour du début de la formation

 Ce qui n’est pas compris dans la formation:

•  frais d’hébergement ; • Frais de repas ;

• Frais de transport 

Votre Formatrice : 

Maureen Richard 

Formatrice & Professeur de Yoga auprès de la Fédération Française des Écoles de Yoga  diplômée par la FFEY formée également en yoga thérapeutique par la FFEY,

Formatrice et enseignante diplômée Hatha yoga «  lignée Natha »avec une spécialisation «  Yoga enfants » délivrée par Gurudass Kaur Khalsa «  Child plat yoga »,pratiquante de là Kundalini Yoga à Paris auprès de JJ Rigout,Formatrice et praticienne  en sonothérapie certifiée par l’institut 26.

Aromathérapeute -Olfactotherapie, former par C .Eloy . Animatrice agréé de Yoga du Rire , dont le fondateur est Dr Madnan Katria , double certification «  Apprendre le rire , bien être et santé » et «  Laughter yoga university ».

LAMA SHERAB DORDJE notre Lama de référence .

"MÉDITATION ET ENSEIGNEMENT BOUDDHISTE"

 MÉDITATION BOUDDHISTE OFFERTE
Actuellement l'activité ne fonctionne plus,réglementation COVID
Le mercredi (tous les 15 jours ) sauf vacances scolaires
20:00-21:30
 ouvert à tous , animée par le groupe" Bouddhisme Dieppe et sa région", C.Maubert .
Les places étant limitées, merci de vous inscrire au 06.11.98.05.54
Vous pouvez aussi,consulter le blog , bouddhisme Dieppe et sa Region

ATELIER CONSCIENCE CORPORELLE « BIOÉNERGIE »
Carte de 18 séances à utiliser sur une année scolaire  Tarif : 135€
Le jeudi 17:45-18:45 

Cours collectif , l'objectif est la mise en mouvement du corps avec une attention portée sur les ressentis et les tensions existantes , selon l'approche "Bio Energétique"
d'Alexander LOWEN 
Contact : Bettina 06.63.41.16.44 ACTIVITE INTERROMPUE REGLEMENTATION COVID



Séances individuelles Access 
Thérapie psycho corporelle 
Durée : 45 mn   Tarif : 45 €
Contact : 0611980554

Retraite yoga Ayurveda à Barret sur Méouge ,juillet 2016,cliquez ici : voir la vidéo souvenir >>

Yoga, Expression autour des sutras de Patanjali, relaxation sonore, méditation  

Dimanche    Dimanche  11 juillet 2021 Horaire: 13:30-16:30   Tarif/stage: 58€ ATELIER en Présentiel ou en Ligne au choix ! Stage découverte "le bien-être par l'Ayurvéda et l’Aromatherapie  " PROGRAMME Histoire de l'Ayurvéda ,un nouveau chemin pour votre santé! AHARA la diététique (théorie et pratique) VIHARA le mode vie , MANOYAPARA les pensées.  Cure bien-être Ayurvedique           *Déroulement théorique d’une cure *Auto questionnaire *Autres cures d’entretien *L’alimentation * L’aromathérapie ( NOUVEAU L’USAGE DES HUILES ESSENTIELLES) Les massages Ayurvédiques                 Théorie & Pratique Modelage du dos  et auto massage (prévoir de l’huile bio d’argan ou au cas échéant huile d’olive bio ,serviette ,beurre Ghee , miel liquide ,1 citron ,gingembre frais , bol Kansu,

Atelier Bols tibétains et auto massage sonore à usage personnel
en présentiel ou en ligne 
Date à venir 
13:30-16:30     Tarif:35€

Au cours de ce stage, dans un premier temps, il sera abordé l’origine des bols, les 7 métaux, le son, le choix d’un bol, ses utilisations.
Puis dans un second temps, le bol thérapeutique et l'auto-harmonisation/massage sonore, exercices pour nourrir et stimuler les chakras et certains points du corps.




Ces gongs vous accueillent pour vos pratiques ,méditatives, yoga du son , massages aux bols tibétains , venez découvrir de nouvelles sensations vibratoires liées aux sons des gongs!
AU CENTRE D'EU

COURS DE YOGA/RELAXATION /MEDITATION/YOGA NIDRA /MANTRA/BOL TIBETAIN

(Pour tous à partir de 10 ans)

à  CRIEL sur MER

TOUS LES VENDREDIS.  1er cours offert!  18:30 - 20:00

au château de Chantereine à Criel sur Mer, me contacter!

AUTRES LIEUX DE PRATIQUE :

Cours à Saint Blimont  AAE   Tel:06.43.68.86.98

 les jeudis   18:30-20:00

FORMATION"PROFESSEUR DE YOGA" 4 ans ou sur 2 ans  

FFEY    président :Christian TIKHOMIROFF
2 formules en  Présentiel -En ligne VISIO 

 l'année est réglable d'avance et non remboursable  au début de chaque session possibilité de régler en
Plusieurs chèques 


1 week end tous les 2 mois* tarif:   150 € le module sur 4 ans (6/an)

1 week-end tous les mois tarif : 150 € le module sur 2 an(12/an)

( *peut varier en fonction du calendrier de l'éducation nationale)

Sous 2 formules 

Présentiel - en VISIO en direct de la salle des cours .

En présentiel 

Ou

En ligne  en VISIO conférence en direct de la salle de cours  , le calendrier est identique, vous vivrez en instantané la formation avec les élèves au sein du centre.

Durée prévue :24 modules 
👉six modules par an si la formule est sur quatre ans
👉12 modules par an  si la formule est sur deux ans

Contenus de la formation idem pour les  2 formules  : 351h pour 4 ans ,319h pour 2 ans ( stages d’été inclus) -350 photos de postures ou autres techniques reproduites dans 24 fascicules PDF (750 Pages ). Cet ensemble est répartis dans des modules qui sont envoyés pour les personnes qui suivent la formation en ligne ,tous les deux mois par we transfert soit 6 modules par an si formule sur 4 ans ou tous tous les mois soit 12 modules pour ceux qui suivent la formation sur 2 ans ,(24 modules sur l’ensemble de la formation). 

  Début de l'enseignement 1 ère année 2021
en présentiel ou en ligne VISIO

EU  (76260)

weekend du 9 octobre  2021

RETROUVEZ LE PROGRAMME DE LA PREMIÈRE ANNÉE ET LES DATES DE LA DEUXIÈME ANNÉE SUR L'ONGLET FORMATION 

ATELIER KUNDALINI YOGA /NATHA

16:00-17:00    Tarif :10€

YOGA DU RIRE

Nous vous proposons des séances yoga du rire sur rendez-vous si vous souhaitez partager un moment avec votre famille et vos amis en rigolant 😂😂

Contacter Maureen au 06 11 98 05 54  Tarif:  10€

Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur à partir des cellules du cerveau appelées endorphines. De 15 à 20 minutes de yoga du rire sont suffisantes pour permettre l’installation de la bonne humeur. Vous vous sentez heureux et positif tout au long de la journée, votre vie privée et professionnelle en bénéficie assurément.