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Yoga Natha-Yoga

NATHA-YOGA - Maureen RICHARD - Seine Maritime


 YOGA ADULTES/ENFANTS - MÉDITATION - RELAXATION - YOGA DU SON - BOL TIBÉTAIN

CENTRE DE YOGA et de  FORMATION à EU
Agrée et affilié à la Fédération Française des Ecoles de Yoga

39 rue Paul Bignon

76260 EU     

                  et
                   Association SOI MEME

                  39 rue Pannecau 
                    64100 BAYONNE 

       
       NAMASTE

 

Au plaisir de vous retrouver pour de belles pratiques!  SHANTI.

REPRISE DES COURS À EU ET CRIEL SUR MER 
SEMAINE du 09 septembre 2019 

COMITÉ D'ENTREPRISE ALBEA
-10% SUR LES COURS DE YOGA !

,se diriger sur l'onglet DEVIS


Le centre Natha Yoga propose également en location à l'heure , 1/2 journée , journée ou au mois , 1 salle 38 m2 pour des activités collectives , 1 cabinet pour activités libérales et 1 cabinet pour thérapeutes bien être (magnétiseurs , énergéticiens ...) et massages bien être , pour tous renseignements remplir le formulaire DEVIS.

NOUVEAU ATELIER HEBDOMADAIRE!

Image associée

Atelier Détente -Bain Sonore
Les Mardis de 18:00 à 19:00       Durée : 60mn  Tarif annuel: 190€ 
(possibilité de régler en 2 chèques)

A compter du mardi 10 septembre 2019
Nous vous proposons un atelier de détente , on y pratiquera des souffles avec des étirements doux, de la méditation et on terminera sur un bain sonore de 20 mn (bols tibétains/cristal -gongs-tambour -bâton de pluie etc...),ouvert à tous à partir de 14 ans !




Très beau souvenir du samedi 2 mars 2019 au Fontenay 
enseignement sur les 
Souffles et Postures avec Christian Tikhomiroff 🙏
les futures professeurs de Yoga du centre Natha Yoga Eu et moi même le remercions, Gratitude 🌸
merci à Bernard président de l’association Source vive pour avoir organisé cette magnifique journée
👌

Nouveautés 2019-2020

A partir de septembre 

Cours de SOPHROLOGIE COLLECTIVE

Animé par Julie Niasse ,les jeudis 20:30 et vendredi 18:15 , 1 ère séance offerte , tarif : 245 € annuel (possibilité de régler en 3 fois), contacter Julie au : 06.50.08.75.02

 A partir d'octobre
  

Les Jeudis  19:00-20:15
Cours de yoga /relaxation débutant
animé par Christine Renaudot professeur de yoga  affiliée à FFEYTarif : 165 € /an  

Les vendredis 19:30 - 20:30
Cours de yoga/relaxation débutant
animé par Lucile Adam élève 4 ème année de formation professeur de yoga
affiliée à la FFEY.    Tarif: 100 € / an

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ATELIER YOGA PARENTS - ENFANTS 3-5 ANS 
LE SAMEDI DE 14:00 à 15:00
TARIF / 18€
Prochain atelier rentrée septembre 2019



FORMATION CERTIFIANTE TECHNIQUES DE YOGA /RELAXATION SENIOR 

weekend du 11 & 12 juillet 2020
10:00-17:00.    Tarif: 280€

Cette formation certifiante est destinée aux professeurs de yoga ou élèves en formation professeur de yoga ,aux professionnels sportifs ou autres catégories professionnelles en lien  avec le public senior, qui souhaitent apporter à leurs pratiques une spécificité .


 Il sera abordé dans ce stage de deux jours les techniques de yoga et de relaxation adaptées aux seniors .


En effet à partir de 50 ans certains problèmes de santé peuvent apparaître et au-delà , parfois  des difficultés à se mouvoir ,lors de cette formation des propositions de travail corporel seront adaptées aux seniors.


On prendra en compte les problèmes de santé les gênes occasionnées pour les seniors comme par exemple : les problèmes articulaires ,l’équilibre ,des problèmes de mobilité se réduisent et la musculature diminue 

Nous apprendrons à utiliser quelques accessoires pour permettre le confort dans les postures et positions qui pourraient  poser une difficulté voire être limitantes pour les seniors.


À l’issue de ce stage il sera délivré  un certificat qui spécifiera que la personne a reçu l’enseignement nécessaire à ces différentes méthodes abordées lors du stage  et leurs mises en application ,qu’elle aura démontré en avoir compris les principes.


Tarif : 280€ les deux jours 

(Possibilité de payer en 2 chèques)


Chèque d’acompte non remboursable d’un montant de 100€ sera demandé lors de l’inscription.


Renseignements et inscriptions 

www.yogamaureen-natha-yoga.fr


Tel 06.11.98.05.54





FORMATION CERTIFIANTE TECHNIQUES YOGA / RELAXATION ENFANT


LES 08 & 09 FEVRIER 2020         10:30-16:30       Tarif: 250€

Ce formation certifiante est destiné aux professeurs de yoga ou en formation professeur de yoga,aux professionnels de la petite enfance , animateur, instituteur, éducateur , psychomotricien etc... qui souhaitent apporter à leurs pratiques une spécificité autour de l'enfant .
Il sera abordé dans ce stage de deux jours : les techniques ludiques et créatives de yoga s'adressant aux enfants à partir de 3 ans jusqu'à 9 ans .
Ainsi que des méthodes de relaxation pour enfants .
A l'issue de cette formation ,il sera délivré un certificat qui spécifiera que la personne a reçu l'enseignement nécessaire à ces différentes méthodes abordées lors du stage et leurs mises en application ,qu'elle aura démontré en avoir compris les principes.

Réservation : un chèque  d'acompte non remboursable de 100€ est demandé lors de l'inscription , (possibilité de régler le solde en deux chèques .)

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LAMA SHERAB DORDJE

"MÉDITATION ET ENSEIGNEMENT BOUDDHISTE"
Weekend du 14 & 15 décembre 2019
   Tarif : adhérent ABDR 25 €  non adhérent 30€
   COMPLET !
Pour la deuxième année consécutive nous avons l'honneur d'accueillir Lama Sherab Dordjé pour un nouvel enseignement bouddhiste et méditation!
Lama Sherab Dordje : après une retraite de 3 ans à Montchardon sous la guidance de Lama Sherab Gyalsten Rinpoché, il est maintenant responsable du centre de Cérences .Enseignant bouddhiste laïc ,avant d'être Lama il a travaillé en entreprise pendant une dizaine d'année dans le management, l'organisation et la formation.

Inscriptions auprès de Claude Maubert 02.35.50.19.41

Concernant le temps des repas , il y a possibilité de se restaurer auprès des restaurants locaux .

 MÉDITATION BOUDDHISTE OFFERTE

Le mercredi (tous les 15 jours ) sauf vacances scolaires
19:45-21:30
 ouvert à tous , animée par le groupe" Bouddhisme Dieppe et sa région", C.Maubert .
Les places étant limitées, merci de vous inscrire au 06.11.98.05.54
Vous pouvez aussi,consulter le blog , bouddhisme Dieppe et sa région

FORMATION PROFESSIONNELLE CERTIFIANTE

"Praticien aux massages sonores
bols tibétains/thérapeutiques/chakras/bol Kansu/découverte du soin sonore vibratoire bol Cristal/Bol Taoïste"

Date du  prochain weekend en Seine Maritime:
19 & 20 octobre 2019

Coût :270 € (possibilité de régler en 2 chèques)

*Pour confirmer l’inscription à ces formations,un acompte  non remboursable et non reportable sur une autre session  montant acompte: 90 euros 

Autres activités BIEN ETRE  au centre Natha Yoga:
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ATELIERS COLLECTIFS DO IN ET MASSAGES SHIATSU INDIVIDUELS
Dimanches 22 septembre, 06 octobre, 10 novembre et 08 décembre 2019      13:30-18:30
Animé par Mary BERLY 
Tarif et inscription auprès de Mary : 06.31.58.76.46

12 au 13 septembre 2019

SOIN ÉNERGÉTIQUE REIKI LAHOCHI


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Patrick Yvon  Maitre Reiki Lahochi vous propose ses soins début juillet 
Sur rdv au 06.49.80.60.97
Durée du soin :1 heure     Tarif :40 € (max .6 personnes par jour)

Le Lahochi est une technique énergétique de soins très puissante transmise par l’apposition des mains. Elle apporte, par ce biais, une très haute fréquence de la Lumière.Il est considéré par certains comme une forme de Reiki, même si la façon de canaliser cette énergie et d’imposer les mains pour transmettre l’énergie de Lumière/Amour est fondamentalement différente du Reiki Usui. Le Lahochi peut-être utilisé seul ou en combinaison avec d’autres systèmes de soins.il permet d’accéder et d’intégrer des énergies subtiles de guérison aux fréquences plus élevées, ouvrant à la conscience multidimensionnelle.il restructure et équilibre les corps subtils de l’Etre, particulièrement lorsqu’il y a eu un traumatisme dans le corps émotionnel.


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Méthode SURRENDER et Massage AYURVEDIQUE

Lundi 02 décembre   de 9:00 à 20:00 sur rdv  
Praticienne Myriam MARILLEAU

Tarif : Surrender (30 mns ) 30€  Massage Ayurvédique (60 mns) 60€
Inscription auprès de Myriam : 06.10.51.80.85

Selon la classification conçue par le Centre National de la Médecine Complémentaire et Alternative au National Institute of Health (USA Gov. Agency), la Méthode Surrender appartient aux CAM « complementary and alternative medicines » ou plus précisément aux IM "integrative medicines", c’est-à-dire aux systèmes qui utilisent des approches complémentaires à la médecine occidentale à des fins d'aide médicale. En France on utilise l'acronyme MAC pour Médecines Alternatives et Complémentaires. La méthode Surrender (lâcher prise) réalise une synthèse et capture l’essence de nombreuses autres pratiques utilisées avec efficacité de par le monde (ostéopathie crânienne douce, shiatsu, haptonomie…). En travaillant sur la capacité de l’organisme à libérer lui-même ses tensions et faire circuler son énergie, la méthode Surrender va enclencher une suite naturelle de mécanismes qui provoqueront ou accompagneront le processus de guérison. Elle est accessible à tous pour peu que l’on possède une sensibilité permettant de ressentir ou d’accepter l’échange énergétique permanent existant entre les êtres vivants. Les sensations subtiles seront développées par l’apprentissage de la méthode. La présence du thérapeute Surrender agit comme relais énergétique permettant aux capacités d'auto-guérison du patient de se réveille



Résultat de recherche d'images pour "intuition"

Atelier découverte "Développer votre intuition et votre création"

Dimanche 1 er Décembre 2019 

animé par Myriam Marilleau ,Mary Berly et Maureen Richard
Tarif : 45 €     10:00-12:00 et 13:00-17:00

Tout au long de cette journée venez révéler votre intuition et votre création à travers des ateliers de 2 heures , le premier sera un atelier de collage à partir du tirage d'une lettre hébraïque animé par Myriam, le second un atelier théorique et pratique sur le bols tibétains et ses différentes vertus animé par Maureen,puis le troisième sera sur une sensibilisation au massage Shiatsu animé par Mary , une coupure repas se fera entre 12:00 et 13:00 possibilité de manger sur place.

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ATELIER CORPS ET CONSCIENCE 

UN LUNDI /MOIS    18:30-19:30  Tarif trimestriel : 20 €     

Cours collectif , l'objectif est la mise en mouvement du corps avec une attention portée sur les ressentis et les tensions existantes , selon l'approche "Bio Energétique"
d'Alexander LOWEN 
Contact : Bettina 06.63.41.16.44

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Séances individuelles Access Bars ,Corps MTVSS, Lifting Facial
Duréee : 45 mn   Tarif : 45 €
Contact : Bettina 06.63.41.16.44

SÉJOUR YOGA ET BIEN ÊTRE -" HARMONISATION DE SOI "

19 au 25 juillet 2020
A BARRET SUR MEOUGE (05)


Dans un superbe cadre naturel en plein coeur de la région Alpes-Provence -Côte d'Azur,à 25 kms de Sisteron , venez vivre une semaine inoubliable en pleine immersion! 

Au programme:

Cette année la thématique sera le "HARMONISATION DE SOI"
Activités animées par Maureen 
YOGA 

Hatha Yoga (lignée Natha) 9:00-10:00
(séance alternée)

Marche méditative/Sylvothérapie: 11:15-12:15

Relaxation sonore-Mantra Yoga -Réflexion autour du thème,étude des sutras de Patanjali et échanges 

17:30-19:00 ( lundi,mardi,vendredi)

"ATELIER DÉCOUVERTE MASSAGE PLANTAIRE AVEC LE BOL KANSU "
17:30-19:00 ( le jeudi)

Hébergement en pension complète ,repas ayurvédique , chambre double 

Journée libre le mercredi !  11:00-17:00
partez à la découverte de Sisteron , son histoire , ses monuments , ses produits du terroir et artisanaux faire du shopping local ...

Atelier découverte massage ayurvedique 
20:00-21:00 animé par Myriam 

Tarif TTC (sans transport) : 730€

Possibilité de régler en plusieurs fois (4 chèques ) l’argent ne doit pas être un frein à la réalisation de son Être 💜, un acompte non remboursable ( 2 chèques 150€ libéllés aux noms de M.Marilleau et M.Richard) est demandé lors de l'inscription .  le solde sera à régler sur place.

Inscriptions et réservations :
Maureen 06.11.98.05.54
Myriam : 06.10.51.80.85

Prévoir pour cette retraite, un bol Kansu, beurre clarifié , livre des sutras  de Patanjali édition pierres vivantes.
Barret sur Méouge ,juillet 2016,cliquez ici : voir la vidéo souvenir >>

Yoga, Expression autour des sutras de Patanjali, relaxation sonore, méditation
 


 


                                                                                            



DIMANCHE 18 janvier 2020

ATELIER DÉCOUVERTE DES GONGS

13:30-16:30   Tarif: 45€

Découvrez au cours de cet atelier, la genèse des gongs , leurs bienfaits , leurs différentes utilisations, le bain sonore... 
Un document vous sera remis lors de cet atelier !


Dimanche

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 Samedi 16 novembre  2019

Horaire: 13:30-16:30   Tarif/stage:48€

Stage découverte "le bien-être par l'Ayurvéda "

PROGRAMME
Histoire de l'Ayurvéda ,un nouveau chemin pour votre santé!
AHARA la diététique (théorie et pratique) VIHARA le mode vie , MANOYAPARA les pensées
. 

Cure bien-être Ayurvedique          

*Déroulement théorique d’une cure

*Auto questionnaire

*Autres cures d’entretien

*L’alimentation

Les massages Ayurvédiques

                Théorie & Pratique

Modelage de la main/dos  et auto massage (prévoir de l’huile bio d’argan ou au cas échéant huile d’olive bio ,serviette ,beurre Ghee , miel liquide ,1 citron ,gingembre frais , bol Kansu, 






Samedi 30 novembre 2019     Tarif:25€
14:00 -16:30





Dimanche 19 janvier 2020

A EU (76260)

Atelier Bols tibétains et auto massage sonore à usage personnel

13:30-16:30     Tarif:35€

Au cours de ce stage, dans un premier temps, il sera abordé l’origine des bols, les 7 métaux, le son, le choix d’un bol, ses utilisations.
Puis dans un second temps, le bol thérapeutique et l'auto-harmonisation/massage sonore, exercices pour nourrir et stimuler les chakras et certains points du corps.




Ces gongs vous accueillent pour vos pratiques ,méditatives, yoga du son , massages aux bols tibétains , venez découvrir de nouvelles sensations vibratoires liées aux sons des gongs!

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AU CENTRE D'EU

COURS DE YOGA/RELAXATION /MEDITATION/YOGA NIDRA /MANTRA/BOL TIBETAIN

(Pour tous à partir de 10 ans)


à  CRIEL sur MER

TOUS LES VENDREDIS

1er cours offert!  18:30 - 20:00

au château de Chantereine à Criel sur Mer, me contacter!




AUTRES LIEUX DE PRATIQUE :

Cours à Saint Blimont  AAE   Tel:06.43.68.86.98

 les jeudis   18:30-20:00

Cours à Brunville Auq'Sports et Loisirs  Tel: 06.30.99.37.62
Les mercredis 20:00-21:00

FORMATION"PROFESSEUR DE YOGA" 4 ans ou sur 2 ans  

FFEY    président :Christian TIKHOMIROFF

Possibilité de prise en charge au titre de la formation continue, l'année est réglable d'avance au début de chaque session possibilité de régler en plusieurs chèques .


1 week end tous les 2 mois*     tarif:  230€ le module sur 4 ans 
ou 1 week-end tous les mois sur 2 ans  tarif 230€ le module sur 2 ans 
( *peut varier en fonction du calendrier de l'éducation nationale)

  Début de l'enseignement 1 ère année 2019-2020

EU  (76260)

weekend du 23 NOVEMBRE 2019

BIARRITZ (64) 
weekend du 30 AOÛT 2020


RETROUVEZ LE PROGRAMME DE LA PREMIÈRE ANNÉE ET LES DATES DE LA DEUXIÈME ANNÉE SUR L'ONGLET FORMATION 

ATELIER KUNDALINI YOGA /NATHA

16:00-17:00    Tarif :10€

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YOGA DU RIRE  
14:00-16:00
 Tarif:  10€

Yoga du rire

Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur à partir des cellules du cerveau appelées endorphines. De 15 à 20 minutes de yoga du rire sont suffisantes pour permettre l’installation de la bonne humeur. Vous vous sentez heureux et positif tout au long de la journée, votre vie privée et professionnelle en bénéficie assurément.



    Tarif 10 €

Pour toutes ces activités s'inscrire via le site , mail ou tel: 06.11.98.05.54


NATHA-YOGA - "PRATIQUER DANS L'ÉCOUTE, LA DOUCEUR ET LA SÉRÉNITÉ"

Le NATHA-YOGA est une pratique multimillénaire originaire de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originale qui a pour objectif d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique.
Ce yoga comprend, entre autres, les postures (asanas), la relaxation (nidra), le souffle (pranayama), les gestes (mudra et bandha), les visualisations (drishti), la concentration et le yoga du son.

LE YOGA, UNE DISCIPLINE PARFAITE POUR LES AÎNÉS
Le yoga des aînés est comme "une fontaine de jouvence", toutes les pratiques proposées par le yoga permettent de lutter contre les effets de la sédentarité et du stress, donnent de l'énergie et en même temps, calment le mental. L'alternance tension-détente des muscles, du mouvement-repos des articulations dans les exercices favorise l'élimination des toxines de l'organisme.

LE YOGA DES ENFANTS
"Pratiquer un moment de partage, de détente et de joie".

Son objectif :
- Canaliser l'énergie
- Améliorer l'attention et la concentration
- Favoriser la relation aux autres
- Développer la confiance en soi

Alors que les enfants pratiquent de moins en moins de sport, davantage attirés par la télévision, l'ordinateur et les jeux vidéo, certains problèmes physiques apparaissent très tôt : affections du dos, surcharge pondérale, etc. Si l'on ajoute à cela le stress et l'anxiété générés par l'école (climat de compétition), la société en général, nous nous retrouvons avec des enfants agités, anxieux, ayant du mal à contrôler leurs émotions.
Par un Yoga adapté aux enfants, il est possible d'améliorer leur concentration et leur propre estime, tout en éveillant la conscience qu'ils ont d'eux-mêmes et de leur environnement.

Le lotus

L'aigle


Les cours sont présentés sous trois formes, en individuel, collectif, ou à domicile.
Ils s'adressent à tous, petits, adultes ou seniors. La première séance collective est offerte.