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Yoga Natha-Yoga

NATHA-YOGA - Maureen RICHARD - Seine Maritime




 YOGA ADULTES/ENFANTS - MÉDITATION - RELAXATION - YOGA DU SON - BOL TIBÉTAIN

CENTRE DE YOGA et de  FORMATION à EU
Agrée et affilié à la Fédération Française des Ecoles de Yoga

39 rue Paul Bignon

76260 EU     

                  et
                   Association SOI MEME

                  39 rue Pannecau 
                    64100 BAYONNE 

       
       NAMASTE


FIN DES COURS AU 30 JUIN REPRISE LE MARDI 03 SEPTEMBRE EU ET CRIEL 
 
POUR ST BLIMONT  AUQSPORTS ET LOISIRS CONTACTER LES ASSOCIATIONS DIRECTEMENT 

Au plaisir de vous retrouver pour de belles pratiques!  SHANTI.

COMITÉ D'ENTREPRISE ALBEA
-10% SUR LES COURS DE YOGA !

,se diriger sur l'onglet DEVIS

NOUVEAUTÉ YOGA "RENTRÉE

 2018-2019"

Mercredi 10:30-11:30 cours de yoga /relaxation 
ouvert à tous ! 190€

A partir du 04 octobre 2018 !  
Les Jeudis  19:00-20:00

Cours de yoga /relaxation débutant
animé par Christine Renaudot en formation professeur de yoga 4 ème année affiliée à FFEY
Tarif : 100 € 

Pour les cours de Criel Sur mer ,les séances dureront 1:30 ,le yoga Nidra fera parti du cours outre tout ce que nous pratiquons ! le tarif reste inchangé! 
Nouveaux horaires :18:30-20:00

Pour les cours sur la ville d'EU le mardi soir ,ceux-ci dureront 1:45 ,
le yoga Nidra s'invitera également à vos séances !le tarif reste inchangé!
Nouveaux horaires : 19:00-20:45,de même pour les cours du mercredi soir 15 mn sont rajoutés sans changement tarifaire! 18:15-19:30
Résultat de recherche d'images pour "YOGA PARENT ENFANT livre"

ATELIER YOGA PARENTS - ENFANTS 3-5 ANS 
LE SAMEDI DE 16:00 à 17:00
TARIF / 15€
Prochain atelier 01 décembre 17:30-18:30




 MÉDITATION BOUDDHISTE OFFERTE

Le mercredi (tous les 15 jours ) sauf vacances scolaires
18:45-21:30

 ouvert à tous , animée par le groupe" Bouddhisme Dieppe et sa région", C.Maubert .
Les places étant limitées, merci de vous inscrire au 06.11.98.05.54
Vous pouvez aussi,consulter le blog , bouddhisme Dieppe et sa région


SHIATSU MOMENT - Shiatsu, relaxation et ateliers do-in à Amiens, Abbeville et Baie de Somme

NOUVEAU, cours collectifs
DO IN 
Les vendredis de 18:30 à 19:30


1er cours offert 
animé par Marie BERLY
Professeur et praticienne SHIATSU -DO IN

INSCRIPTION ET INFORMATIONS 

     06 31 58 76 46           www.shiatsuamiens.fr
                                                           
Le do-in (littéralement la voie de l'énergie en japonais) est une pratique équilibrante et dynamisante japonaise issue de la médecine chinoise.
Elle permet de stimuler et de réguler les grandes fonctions du corps (respiration, circulation sanguine, circulation lymphatique, digestion, système nerveux, etc.) via les systèmes musculaire, nerveux et énergétique. 

Très simple, le do-in est accessible à tout le monde : enfants, adultes, personnes âgées, personnes à mobilité réduite. Il peut se pratiquer assis (au sol ou sur chaise) ou debout. 

Une séance de do-in comprend une partie d'auto-massage par pressions, des mobilisations, des étirements et de la relaxation, le tout combiné à la respiration.

Une séance régulière apporte ainsi à la fois détente, vitalité, bonne humeur



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WEEKEND DU 24 & 25 NOVEMBRE 2018

L'association ABDR et votre centre Natha Yoga  ont la joie et l'honneur de recevoir Lama Sherab Dordjé, pour un wreek end d'enseignement et de méditation sur le thème

" LES ÉMOTIONS"
 COMPLET
Tarif : 25€   Horaires: 9:30-17:00 
Possibilité le midi de manger ensemble dans un restaurant proche du Centre , prévoir +ou-15€/repas 


 Lama Sherab Dordjé interviendra dans le cadre d’une initiation à la méditation et un enseignement sur les émotions.


Programme du week-end :


Samedi matin : initiation à la méditation


samedi après-midi et dimanche : enseignement/discussion


« LES ÉMOTIONS »


Étymologiquement, l’émotion est ce qui met l’esprit en mouvement ; donc, là où il y a de la vie, il y a de l’émotion ! Mais dans quelle direction les émotions nous entraînent-elles ? Vers un bonheur durable ou à la rencontre de difficultés ? Comment reconnaître le potentiel de souffrance d’une émotion ? Comment savoir quoi faire lorsqu’elle se présente ? Les émotions étant le reflet de la richesse de notre esprit, il ne s’agit pas ici de les juger ou de les réprimer, mais bien de repérer leur présence et de les identifier, afin d'aller peu à peu vers plus de discernement et de sérénité. 

En faisant alterner instructions, discussions et méditations, Lama Shérab Olivier explore différentes émotions, pour nous faire comprendre leur fonctionnement. Il nous donne également les moyens de nous libérer de leur dimension confuse.


Limité à 25 personnes !


Les inscriptions sont prises en compte à réception du chèque uniquement, merci de votre compréhension 🙏


Inscriptions et renseignements sur l’enseignement auprès de 

Claude Maubert 02 35 50 19 41


Renseignements logistique 

Maureen Richard 06 11 98 05 54


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Olivier Lebret est un enseignant bouddhiste laïc. Avant d'accomplir en 2010 une retraite de trois ans à Montchardon (Isère) sous la guidance de Shérab Gyaltsen Rinpoché, il a travaillé en entreprise pendant une dizaine d'années dans les domaines du management, de l'organisation et de la formation.

Il est missionné par Lama Teunsang au centre de Cérences (en Normandie) en tant qu'enseignant/référent. Avec l'accord du Karmapa Thayé Dordjé, dans le contexte du bouddhisme tibétain son nom d'enseignant est Lama Shérab Dordjé.

L'enseignement qu'il partage est adapté aux enjeux actuels de la société et porte essentiellement sur l'application de la méditation et de la bienveillance dans la vie quotidienne.

Il est formé pour enseigner la méditation de la pleine conscience


FORMATION PROFESSIONNELLE CERTIFIANTE


"Sonothérapie,Praticien aux massages sonores
bols tibétains/thérapeutiques/chakras/bol Kansu/découverte du soin sonore vibratoire bol Cristal"

Dates des prochains weekends en Seine Maritime:

Date du  weekend!
 
09 & 10 février 2019

Coût :270 € (possibilité de régler en 2 chèques)

Ou FORMATION CERTIFIANTE
BOLS TIBETAINS -BOLS THERAPEUTIQUES -CHAKRAS

SEINE MARITIME
Samedi 01 décembre 2018
Tarif: 150€.      9:00-18:00

BAYONNE
Lundi 18 février 2019 
Tarif :150€    9:00-18:00



FORMATION PROFESSIONNELLE CERTIFIANTE 
"Sonothérapie,Praticien aux massages sonores 
bols tibétains/thérapeutiques/chakras/bol Kansu/découverte du soin sonore vibratoire bol Cristal"

Date du prochain weekend

A BAYONNE 64100 PAYS BASQUE 

16 & 17 février 2019
Acompte non remboursable à verser lors de l'inscription  90€

Association Soi Même 39 rue Pannecau

Coût :300 € (possibilité de régler en 2 chèques)

*Pour confirmer l’inscription à ces formations,un acompte  non remboursable et non reportable sur une autre session  montant acompte: 30%de la somme est demandé.

      
  
 


MANTRA-KIRTAN, BAIN DE  GONG  ET  CRISTAL

Aucun texte alternatif disponible.

Samedi 18 mai 2019 

Château de Chantereine ,salle de danse à Criel sur Mer

16:00-18:30    Tarif :25 € (réservation obligatoire et prise en considération à la réception du chèque ,libellé à l'association arts et loisirs ), date limite le 10 mai 2018


L'association Arts &Loisirs , votre centre de Yoga et  Shanti Compagnie Kirtan d'Abbeville sont heureux de vous inviter à un atelierexceptionnel ! qui allie le chant mantrique "Kirtan" pratiqué en groupe suivi d'un bain collectif de GONG LUNAIRE ET SOLAIRE!
Un voyage au sein des sons ,des vibrations et de l'amour universel !



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HARMONIE DE SOI , BIEN ETRE dans la  SARTHE


Weekend de de la Pentecôte
 
Du 07 juin au 10 juin 2019 

Tarif : 280€   activités et demi pension incluses !

Au sein du gite de la Grande Terrre à Villeneuve en Perseigne , en pleine nature dans un cadre idyllique , vivez une immersion totale afin de se retrouver, révéler notre propre potentiel se reconnecter au travers de divers ateliers autour du Bien Etre!

Sandra Benhamou et Maureen Richard auront le plaisir de vous accueillir ce long weekend afin de vous faire découvrir au travers de diverses pratiques le bonheur de se réaliser !ETRE SOI PLEINEMENT!

Arrivée le vendredi 07 soir à partir de 18:00 jusqu'à 22:30 , une collation vous sera offerte !

Départ le lundi 10 à 10:00

Programme
9:00-10:00 Yoga Relaxation (Maureen)
10:00-11:00 petit déjeuner
11:00-12:00 kirtan yoga -mantra avec les bols cristal (Maureen)
12:00-13:20 Préparation ensemble du déjeuner selon la méthode Ayurvédique !
13:30-14:30 atelier sur différentes pratiques "Energétiques" Libérons notre énergie ! comprendre les synchronicités!(Sandra)

15:00-17:00 le samedi : Atelier sur l'Abondance ,le Dimanche :Atelier auto massage Thaï  (Sandra)
17:00-18:00  Méditation -Réflexion autour des sutras de Patanjali (Maureen)

18:30 : Visite et dîner libre , selon goûts! à la découverte de la région sarthoise!


Conditions de réservations :Acompte non remboursable de 140€ .
La clôture des inscriptions est au 30 avril 2019 ,le solde du weekend doit être réglé au 07 mai 2019.


SÉJOUR YOGA ET BIEN ÊTRE -" LE FÉMININ SACRE "

13 au 20 juillet 2019
A BARRET SUR MEOUGE (05)


Dans un superbe cadre naturel en plein coeur de la région Alpes-Provence -Côte d'Azur,à 25 kms de Sisteron , venez vivre une semaine inoubliable en pleine immersion! 

Au programme:

Cette année la thématique sera le "FEMININ SACRE"


YOGA animé par Maureen

Kundalini Yoga /Hatha Yoga (lignée Natha) 9:00-10:00
(séance alternée)

Marche méditative/Sylvothérapie: 11:15-12:15

Relaxation sonore-Mantra Yoga.Création d'un Mandala Intuitif -Réflexion autour du thème "Le Féminin Sacré"

17:30-19:00


"ATELIER DÉCOUVERTE MASSAGES AYURVEDIQUES" animé par Myriam

20:30-21:30

Hébergement en pension complète ,repas BIO et ayurvédique , chambre double 

Journée libre le mercredi !  11:00-17:00
partez à la découverte de Sisteron , son histoire , ses monuments , ses produits du terroir et artisanaux faire du shopping local ...

Tarif TTC (sans transport) : 650€

Possibilité de régler par mensualités (en dehors de l'acompte non remboursable) solde à régler 30 jours avant le début du stage.
)
Inscriptions et réservations :
Maureen 06.11.98.05.54
Myriam : 06.10.51.80.85

2 versements d'un acompte non remboursable de 150€ aux noms de Myriam et Maureen

Barret sur Méouge ,juillet 2016,cliquez ici : voir la vidéo souvenir >>

Yoga, Expression autour des sutras de Patanjali, relaxation sonore, méditation
 


 


                                           

        NATURE /YOGA/MÉDITATION/KIRTAN YOGA
SYLVOTHERAPIE

UNZENT en Ariege

Lieu dit "MACARA"

03 AU 10 AOÛT 2019
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Activités:
 Hatha YOGA
Relaxation sonore (bols tibétains -bols cristal)

Kirtan Yoga (Mantra)- cela fait partie du Bhakti yoga , un genre de yoga où la dévotion est le véhicule qui ouvre l'esprit .Il s'agit de chanter un mantra ou une phrase ,les mots sont répétés pendant une longue durée.Après un certain temps si on se laisse guider par la musique la chanson se transforme en méditation 

Marche méditative -
Méditation-
Sylvothérapie

Réservation
un acompte non remboursable de 300€  pour l'hébergement libellé  aux noms d'Yvonne et Daniel SOBESLAV
et un acompte non remboursable de 200€ pour les activités libellé au nom de Maureen RICHARD

Solde à régler 30 jours avant le départ

Pension complète en chambre double 
Tarif TTC: 764€


   Visite du lieu d’hébergement via le site :

macara-unzent.com       

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INDE DU SUD 
20 OCTOBRE -1er NOVEMBRE 2019

"SPIRITUALITÉ ,BIEN ETRE ET YOGA"


TARIF TTC: 2300 € 
                  (vol ,visas, assurance, hébergement , activités yoga , cure ayurvédique)                                                                                 

Résultat de recherche d'images pour "temple pondicherry" 

Places limitées , 6 inscriptions, reste 1 place !


L'Inde du Sud ,le pays où les dieux dansent!Nous vous proposons de découvrir la partie la plus mystérieuse et la plus colorée du sous-continent , celle des grands temples-cités où l'hindouisme est toujours extrêmement vivant.Vous appprécierez la douceur du climat et les saveurs de la cuisine .

vous découvrirez une mini cure ayurvédique avec le Dr PREMKUMAR et son équipe .C'est un passionné qui pratique les massages et les soins ayurvédiques comme le faisait son grand -père!

Résultat de recherche d'images pour "pondichery"
Vous savourez les excursions à travers des visites , les vestiges de Mahabalipuram et les couleurs de Pondichery.
Nous séjournerons à Sharnga guest house qui est un lieu magique construit par un français amoureux de la beaté et nous terminerons notre séjour par la visite de Tiruvanamalai et du grand Ramana Maharshi!

Nous pratiquerons le Yoga mantra,des ateliers autour du Pranayama , études des sutras de Patanjali , méditation, Nada yoga , yoga Nidra ( animé par Maureen)

Pour tous renseignements complémentaires et inscriptions
possibilité via le site 
Maureen 06.11.98.05.54
Myriam 06.10.51.80.85

Le paiement du voyage se fera en 3 chèques 
1 chèque de 300€ (non remboursable) à  l'ordre Maureen RICHARD
1 chèque de 200 € (non remboursable ) à l'ordre Myriam Marilleau
1 Chèque de 400€ (non remboursable ) pour l'hébergement et taxis à l'ordre de Myriam Matilleau

Le solde se fera 40 jours avant le départ
.


                             Résultat de recherche d'images pour "pondichery"                                                



Dimanche

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 Samedi 15 juin 2019

Horaire: 13:00-17:45    Tarif/stage:48€

Stage découverte "le bien-être par l'Ayurvéda "

PROGRAMME
Histoire de l'Ayurvéda ,un nouveau chemin pour votre santé!
AHARA la diététique (théorie et pratique) VIHARA le mode vie , MANOYAPARA les pensées
. 

Cure bien-être Ayurvedique          

*Déroulement théorique d’une cure

*Auto questionnaire

*Autres cures d’entretien

*L’alimentation

Les massages Ayurvédiques

                Théorie & Pratique

Modelage de la main/dos  et auto massage (prévoir de l’huile bio d’argan ou au cas échéant huile d’olive bio ,serviette ,beurre Ghee , miel liquide ,1 citron ,gingembre frais , bol Kansu, 






date à venir     Tarif:20€






Dimanche 09 mars 2019


A EU (76260)

Atelier Bols tibétains et auto massage sonore à usage personnel

13:30-16:30     Tarif:35€

Au cours de ce stage, dans un premier temps, il sera abordé l’origine des bols, les 7 métaux, le son, le choix d’un bol, ses utilisations.
Puis dans un second temps, le bol thérapeutique et l'auto-harmonisation/massage sonore, exercices pour nourrir et stimuler les chakras et certains points du corps.




 LE GONG LUNAIRE ET SOLAIRE



Ces gongs vous accueillent pour vos pratiques ,méditatives, yoga du son , massages aux bols tibétains , venez découvrir de nouvelles sensations vibratoires liées aux sons des gongs!

Résultat de recherche d'images pour "IMAGE YOGA SOLEIL"

AU CENTRE D'EU

COURS DE YOGA/RELAXATION /MEDITATION

(Pour tous à partir de 12 ans)


à  CRIEL sur MER

TOUS LES VENDREDIS

1er cours offert!  18:30 - 19:30

au château de Chantereine à Criel sur Mer, me contacter!




AUTRES LIEUX DE PRATIQUE :

Cours à Saint Blimont  AAE   Tel:06.43.68.86.98

 les jeudis   18:30-20:00

Cours à Brunville Auq'Sports et Loisirs  Tel: 06.30.99.37.62
Les mercredis 20:00-21:00

FORMATION"PROFESSEUR DE YOGA" 4 ans  

FFEY    président :Christian TIKHOMIROFF

Possibilité de prise en charge au titre de la formation continue, l'année est réglable d'avance au début de chaque session possibilité de régler en plusieurs chèques .


1 week end tous les 2 mois*     Tarif: 230€
( *peut varier en fonction du calendrier de l'éducation nationale)

Début de l'enseignement 1 ère année 2018-2019:

EU  (76260)

weekend du 26 et 27 janvier 2019

BIARRITZ (64) 
weekend du 05 & 06 janvier 2019


RETROUVEZ LE PROGRAMME DE LA PREMIÈRE ANNÉE ET LES DATES DE LA DEUXIÈME ANNÉE SUR L'ONGLET FORMATION 

ATELIER KUNDALINI YOGA /NATHA

Samedi 09 juin 2018
16:00-17:00    Tarif :10€

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YOGA DU RIRE  
14:00-16:00
 Tarif:  10€

Yoga du rire

Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur à partir des cellules du cerveau appelées endorphines. De 15 à 20 minutes de yoga du rire sont suffisantes pour permettre l’installation de la bonne humeur. Vous vous sentez heureux et positif tout au long de la journée, votre vie privée et professionnelle en bénéficie assurément.



    Tarif 10 €

Pour toutes ces activités s'inscrire via le site , mail ou tel: 06.11.98.05.54


NATHA-YOGA - "PRATIQUER DANS L'ÉCOUTE, LA DOUCEUR ET LA SÉRÉNITÉ"

Le NATHA-YOGA est une pratique multimillénaire originaire de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originale qui a pour objectif d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique.
Ce yoga comprend, entre autres, les postures (asanas), la relaxation (nidra), le souffle (pranayama), les gestes (mudra et bandha), les visualisations (drishti), la concentration et le yoga du son.

LE YOGA, UNE DISCIPLINE PARFAITE POUR LES AÎNÉS
Le yoga des aînés est comme "une fontaine de jouvence", toutes les pratiques proposées par le yoga permettent de lutter contre les effets de la sédentarité et du stress, donnent de l'énergie et en même temps, calment le mental. L'alternance tension-détente des muscles, du mouvement-repos des articulations dans les exercices favorise l'élimination des toxines de l'organisme.

LE YOGA DES ENFANTS
"Pratiquer un moment de partage, de détente et de joie".

Son objectif :
- Canaliser l'énergie
- Améliorer l'attention et la concentration
- Favoriser la relation aux autres
- Développer la confiance en soi

Alors que les enfants pratiquent de moins en moins de sport, davantage attirés par la télévision, l'ordinateur et les jeux vidéo, certains problèmes physiques apparaissent très tôt : affections du dos, surcharge pondérale, etc. Si l'on ajoute à cela le stress et l'anxiété générés par l'école (climat de compétition), la société en général, nous nous retrouvons avec des enfants agités, anxieux, ayant du mal à contrôler leurs émotions.
Par un Yoga adapté aux enfants, il est possible d'améliorer leur concentration et leur propre estime, tout en éveillant la conscience qu'ils ont d'eux-mêmes et de leur environnement.

Le lotus

L'aigle


Les cours sont présentés sous trois formes, en individuel, collectif, ou à domicile.
Ils s'adressent à tous, petits, adultes ou seniors. La première séance collective est offerte.