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Yoga Natha-Yoga

NATHA-YOGA - Maureen RICHARD - Seine Maritime




 YOGA ADULTES/ENFANTS - MÉDITATION - RELAXATION - YOGA DU SON - BOL TIBÉTAIN

CENTRE DE YOGA et de  FORMATION à EU
Agrée et affilié à la Fédération Française des Ecoles de Yoga

39 rue Paul Bignon

76260 EU     

                  et
                   Association SOI MEME

                  39 rue Pannecau 
                    64100 BAYONNE 

       
       NAMASTE

 


Au plaisir de vous retrouver pour de belles pratiques!  SHANTI.

COMITÉ D'ENTREPRISE ALBEA
-10% SUR LES COURS DE YOGA !

,se diriger sur l'onglet DEVIS





Très beau souvenir du samedi 2 mars 2019 au Fontenay 
enseignement sur les 
Souffles et Postures avec Christian Tikhomiroff 🙏
les futures professeurs de Yoga du centre Natha Yoga Eu et moi même le remercions, Gratitude 🌸
merci à Bernard président de l’association Source vive pour avoir organisé cette magnifique journée
👌

Nouveautés 2019-2020
 A partir d'octobre
  

Les Jeudis  19:00-20:15
Cours de yoga /relaxation débutant
animé par Christine Renaudot professeur de yoga  affiliée à FFEY
Tarif : 165 € /an  

Les vendredis 19:30 - 20:30
Cours de yoga/relaxation débutant
animé par Lucile Adam élève 4 ème année de formation professeur de yoga
affiliée à la FFEY 
Tarif: 100 € / an

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ATELIER YOGA PARENTS - ENFANTS 3-5 ANS 
LE SAMEDI DE 14:00 à 15:00
TARIF / 18€
Prochain atelier rentrée septembre 2019





STAGE CERTIFIANT TECHNIQUES YOGA / RELAXATION ENFANT


LES 1er & 02 AOÛT 2019         10:30-16:30       Tarif: 250€

Ce stage certifiant est destiné aux professeurs de yoga ou en formation professeur de yoga,aux professionnels de la petite enfance , animateur, instituteur, éducateur , psychomotricien etc... qui souhaitent apporter à leurs pratiques une spécificité autour de l'enfant .
Il sera abordé dans ce stage de deux jours : les techniques ludiques et créatives de yoga s'adressant aux enfants à partir de 3 ans jusqu'à 9 ans .
Ainsi que des méthodes de relaxation pour enfants .
A l'issue de stage ,il sera délivré un certificat qui spécifiera que la personne a reçu l'enseignement nécessaire à ces différentes méthodes abordées lors du stage et leurs mises en application ,qu'elle aura démontré en avoir compris les principes.

Réservation : un chèque  d'acompte non remboursable de 100€ est demandé lors de l'inscription , (possibilité de régler le solde en deux chèques .)



DÉCOUVERTE DU TAMBOUR ET DU VOYAGE CHAMANIQUE

Vendredi 30 aout 2019     14:00-17:00  Tarif: 40€

Venez découvrir au cours de cet atelier ,qu'est ce qu'un voyage chamanique, ses avantages, qu'est ce qu'une  préparation, son interprétation et dans un deuxième temps , découvrir les vertus du tambour chamanique !
Inscription validée à réception du règlement , montant non remboursable.



RETROUVER SES RESSOURCES INTÉRIEURES
DIMANCHE 07 JUILLET 2019   13:30-16:30   Tarif :28€

Un après midi pour retrouver ses ressources intérieures, se reconnecter avec SOI!
Au cours de cet atelier ,vous disposerez de techniques d'auto hypnose qui vous permettront de travailler votre mémoire, votre élocution , calmer les maux de tête ...dans un deuxième temps, nous travaillerons un mandala méditatif puis enfin nous terminerons avec un bain sonore bol tibétain , cristal et gong !
inscription validée à la réception du règlement, montant non remboursable. 

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LAMA SHERAB DORDJE

"MÉDITATION ET ENSEIGNEMENT BOUDDHISTE"
Weekend du 14 & 15 décembre 2019
   Tarif : adhérent ABDR 25 €  non adhérent 30€
   RESTE 3 PLACES !
Pour la deuxième année consécutive nous avons l'honneur d'accueillir Lama Sherab Dordjé pour un nouvel enseignement bouddhiste et méditation!
Lama Sherab Dordje : après une retraite de 3 ans à Montchardon sous la guidance de Lama Sherab Gyalsten Rinpoché, il est maintenant responsable du centre de Cérences .Enseignant bouddhiste laïc ,avant d'être Lama il a travaillé en entreprise pendant une dizaine d'année dans le management, l'organisation et la formation.

Inscriptions auprès de Claude Maubert 02.35.50.19.41

Concernant le temps des repas , il y a possibilité de se restaurer auprès des restaurants locaux .



 MÉDITATION BOUDDHISTE OFFERTE

Le mercredi (tous les 15 jours ) sauf vacances scolaires
19:45-21:30

 ouvert à tous , animée par le groupe" Bouddhisme Dieppe et sa région", C.Maubert .
Les places étant limitées, merci de vous inscrire au 06.11.98.05.54
Vous pouvez aussi,consulter le blog , bouddhisme Dieppe et sa région


FORMATION PROFESSIONNELLE CERTIFIANTE

"Praticien aux massages sonores
bols tibétains/thérapeutiques/chakras/bol Kansu/découverte du soin sonore vibratoire bol Cristal/Bol Taoïste"

Date du  prochain weekend en Seine Maritime:
27 & 28 juillet 2019

Coût :270 € (possibilité de régler en 2 chèques)

*Pour confirmer l’inscription à ces formations,un acompte  non remboursable et non reportable sur une autre session  montant acompte: 90 euros 




JOURNÉE INTERNATIONALE DU YOGA 
21 JUIN 2019 

Gymnase de Tourville la Chapelle 76         20:00-23:30
Entrée gratuite , ouvert à tous (0 à 99 ans)

L'association Auqsports & loisirs et votre centre Natha Yoga ont l'immense plaisir d'organiser cette journée internationale du yoga §

la 1 ère partie sera une démonstration de yoga et yoga du son par les pratiquants yogis du centre Natha Yoga.

En deuxième partie, nous avons l'honneur d'accueillir Shanti &Compagnie Kirtan qui interpréteront un Kirtan avec la participation du public !
Et enfin en troisième partie , nous aurons aussi l'immense joie d'accueillir notre invité d'honneur ,le chanteur  GANESH qui nous fera découvrir son nouvel album de mantras.

Il vous sera proposé à chaque entracte ,la possibilité de vous désaltérer ou de déguster des produits végan!
Au plaisir de partager ce magnifique moment tous ensemble , venez nombreux ,pensez seulement à prendre un plaid et un coussin!


SÉJOUR YOGA ET BIEN ÊTRE -" LE FÉMININ SACRE "

13 au 20 juillet 2019
A BARRET SUR MEOUGE (05)


Dans un superbe cadre naturel en plein coeur de la région Alpes-Provence -Côte d'Azur,à 25 kms de Sisteron , venez vivre une semaine inoubliable en pleine immersion! 

Au programme:

Cette année la thématique sera le "FEMININ SACRE"

YOGA animé par Maureen

Kundalini Yoga /Hatha Yoga (lignée Natha) 9:00-10:00
(séance alternée)

Marche méditative/Sylvothérapie: 11:15-12:15

Relaxation sonore-Mantra Yoga.Création d'un Mandala Intuitif -Réflexion autour du thème "Le Féminin Sacré"

17:30-19:00


"ATELIER DÉCOUVERTE MASSAGES AYURVEDIQUES" animé par Myriam

20:30-21:30

Hébergement en pension complète ,repas BIO et ayurvédique , chambre double 

Journée libre le mercredi !  11:00-17:00
partez à la découverte de Sisteron , son histoire , ses monuments , ses produits du terroir et artisanaux faire du shopping local ...

Tarif TTC (sans transport) : 650€

Possibilité de régler en plusieurs fois (4 chèques de 162,50€) l’argent ne doit pas être un frein à la réalisation de son Être 💜
)
Inscriptions et réservations :
Maureen 06.11.98.05.54
Myriam : 06.10.51.80.85

Barret sur Méouge ,juillet 2016,cliquez ici : voir la vidéo souvenir >>

Yoga, Expression autour des sutras de Patanjali, relaxation sonore, méditation
 


 


                                    
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INDE DU SUD 
Vacances de la Toussaint 2020

"SPIRITUALITÉ ,BIEN ETRE ET YOGA"


TARIF TTC: 2500 € 
                  (vol ,visas, assurance, hébergement , activités yoga , cure ayurvédique)                                                                                 

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Places limitées , 6 inscriptions, reste 5 places !


L'Inde du Sud ,le pays où les dieux dansent!Nous vous proposons de découvrir la partie la plus mystérieuse et la plus colorée du sous-continent , celle des grands temples-cités où l'hindouisme est toujours extrêmement vivant.Vous apprécierez la douceur du climat et les saveurs de la cuisine .

vous découvrirez une mini cure ayurvédique avec le Dr PREMKUMAR et son équipe .C'est un passionné qui pratique les massages et les soins ayurvédiques comme le faisait son grand -père!

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Vous savourez les excursions à travers des visites , les vestiges de Mahabalipuram et les couleurs de Pondichery.
Nous séjournerons à Sharnga guest house qui est un lieu magique construit par un français amoureux de la beaté et nous terminerons notre séjour par la visite de Tiruvanamalai et du grand Ramana Maharshi!

Nous pratiquerons le Yoga mantra,des ateliers autour du Pranayama , études des sutras de Patanjali , méditation, Nada yoga , yoga Nidra ( animé par Maureen)

Pour tous renseignements complémentaires et inscriptions
possibilité via le site 
Maureen 06.11.98.05.54
Myriam 06.10.51.80.85

Le paiement du voyage se fera en 3 chèques 
1 chèque de 300€ (non remboursable) à  l'ordre Maureen RICHARD
1 chèque de 200 € (non remboursable ) à l'ordre Myriam Marilleau
1 Chèque de 400€ (non remboursable ) pour l'hébergement et taxis à l'ordre de Myriam Marilleau

Le solde se fera 40 jours avant le départ
.


                             Résultat de recherche d'images pour "pondichery"                                                




DIMANCHE 23 JUIN 2019

ATELIER DÉCOUVERTE DES GONGS

13:30-16:30   Tarif: 45€

Découvrez au cours de cet atelier, la genèse des gongs , leurs bienfaits , leurs différentes utilisations, le bain sonore... 
Un document vous sera remis lors de cet atelier !


Dimanche

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 Vendredi 12 juillet  2019

Horaire: 13:00-17:00    Tarif/stage:48€

Stage découverte "le bien-être par l'Ayurvéda "

PROGRAMME
Histoire de l'Ayurvéda ,un nouveau chemin pour votre santé!
AHARA la diététique (théorie et pratique) VIHARA le mode vie , MANOYAPARA les pensées
. 

Cure bien-être Ayurvedique          

*Déroulement théorique d’une cure

*Auto questionnaire

*Autres cures d’entretien

*L’alimentation

Les massages Ayurvédiques

                Théorie & Pratique

Modelage de la main/dos  et auto massage (prévoir de l’huile bio d’argan ou au cas échéant huile d’olive bio ,serviette ,beurre Ghee , miel liquide ,1 citron ,gingembre frais , bol Kansu, 






Samedi 30 novembre 2019     Tarif:25€
14:00 -16:30





Dimanche 1 er décembre 2019

A EU (76260)

Atelier Bols tibétains et auto massage sonore à usage personnel

13:30-16:30     Tarif:35€

Au cours de ce stage, dans un premier temps, il sera abordé l’origine des bols, les 7 métaux, le son, le choix d’un bol, ses utilisations.
Puis dans un second temps, le bol thérapeutique et l'auto-harmonisation/massage sonore, exercices pour nourrir et stimuler les chakras et certains points du corps.




 LE GONG LUNAIRE ET SOLAIRE



Ces gongs vous accueillent pour vos pratiques ,méditatives, yoga du son , massages aux bols tibétains , venez découvrir de nouvelles sensations vibratoires liées aux sons des gongs!

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AU CENTRE D'EU

COURS DE YOGA/RELAXATION /MEDITATION/YOGA NIDRA /MANTRA/BOL TIBETAIN

(Pour tous à partir de 10 ans)


à  CRIEL sur MER

TOUS LES VENDREDIS

1er cours offert!  18:30 - 20:00

au château de Chantereine à Criel sur Mer, me contacter!




AUTRES LIEUX DE PRATIQUE :

Cours à Saint Blimont  AAE   Tel:06.43.68.86.98

 les jeudis   18:30-20:00

Cours à Brunville Auq'Sports et Loisirs  Tel: 06.30.99.37.62
Les mercredis 20:00-21:00

FORMATION"PROFESSEUR DE YOGA" 4 ans  

FFEY    président :Christian TIKHOMIROFF

Possibilité de prise en charge au titre de la formation continue, l'année est réglable d'avance au début de chaque session possibilité de régler en plusieurs chèques .


1 week end tous les 2 mois*     Tarif: 230€
( *peut varier en fonction du calendrier de l'éducation nationale)

Début de l'enseignement 1 ère année 2018-2019:

EU  (76260)

weekend du 23 NOVEMBRE 2019

BIARRITZ (64) 
weekend du 30 AOÛT 2020


RETROUVEZ LE PROGRAMME DE LA PREMIÈRE ANNÉE ET LES DATES DE LA DEUXIÈME ANNÉE SUR L'ONGLET FORMATION 

ATELIER KUNDALINI YOGA /NATHA

16:00-17:00    Tarif :10€

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YOGA DU RIRE  
14:00-16:00
 Tarif:  10€

Yoga du rire

Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur à partir des cellules du cerveau appelées endorphines. De 15 à 20 minutes de yoga du rire sont suffisantes pour permettre l’installation de la bonne humeur. Vous vous sentez heureux et positif tout au long de la journée, votre vie privée et professionnelle en bénéficie assurément.



    Tarif 10 €

Pour toutes ces activités s'inscrire via le site , mail ou tel: 06.11.98.05.54


NATHA-YOGA - "PRATIQUER DANS L'ÉCOUTE, LA DOUCEUR ET LA SÉRÉNITÉ"

Le NATHA-YOGA est une pratique multimillénaire originaire de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originale qui a pour objectif d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique.
Ce yoga comprend, entre autres, les postures (asanas), la relaxation (nidra), le souffle (pranayama), les gestes (mudra et bandha), les visualisations (drishti), la concentration et le yoga du son.

LE YOGA, UNE DISCIPLINE PARFAITE POUR LES AÎNÉS
Le yoga des aînés est comme "une fontaine de jouvence", toutes les pratiques proposées par le yoga permettent de lutter contre les effets de la sédentarité et du stress, donnent de l'énergie et en même temps, calment le mental. L'alternance tension-détente des muscles, du mouvement-repos des articulations dans les exercices favorise l'élimination des toxines de l'organisme.

LE YOGA DES ENFANTS
"Pratiquer un moment de partage, de détente et de joie".

Son objectif :
- Canaliser l'énergie
- Améliorer l'attention et la concentration
- Favoriser la relation aux autres
- Développer la confiance en soi

Alors que les enfants pratiquent de moins en moins de sport, davantage attirés par la télévision, l'ordinateur et les jeux vidéo, certains problèmes physiques apparaissent très tôt : affections du dos, surcharge pondérale, etc. Si l'on ajoute à cela le stress et l'anxiété générés par l'école (climat de compétition), la société en général, nous nous retrouvons avec des enfants agités, anxieux, ayant du mal à contrôler leurs émotions.
Par un Yoga adapté aux enfants, il est possible d'améliorer leur concentration et leur propre estime, tout en éveillant la conscience qu'ils ont d'eux-mêmes et de leur environnement.

Le lotus

L'aigle


Les cours sont présentés sous trois formes, en individuel, collectif, ou à domicile.
Ils s'adressent à tous, petits, adultes ou seniors. La première séance collective est offerte.