Yoga Natha-Yoga

NATHA-YOGA - Maureen RICHARD - Seine Maritime





Formation "Professeur de Yoga"   FFEY                  
 1 weekend tous les 2 mois ,formation ouverte à toutes personnes souhaitant devenir "Enseignant de yoga".
Durée : 4 ans - coût :230€/le weekend .

Possibilité de prise en charge au titre de la formation continue
Possibilité de régler en 2 chèques chaque module.

Horaire: 10:00-12:30 et 13:30-17:00 . 

Support didactique remis à chaque cours

RENTRÉE 1 ERE ANNÉE SESSION 2017-2018
 

SEINE MARITIME (76) au Centre  (autres dates des sessions à venir)
WEEKEND DU 16 & 17 SEPTEMBRE 2017

BIARRTZ(64) 
WEEKEND DU 16 & 17 décembre  2017


1 ère année   session 2017-2018 (6 weekends) à EU 76260

Rentrée weekend du 16 & 17 septembre 2017
04 &05 novembre
20 & 21 /01/2018
10 &11 /03
26 & 27 /05
08 & 09 /09


1ère année  session 2016- 2017 (6 weekends)    
Rentrée weekend du 28 & 29 janvier 2017
18 & 19 mars
20 & 21 mai
09 & 10 septembre
07 & 08 octobre
09 & 10 décembre
    
PROGRAMME 1ère ANNÉE (selon l'enseignement de la FFEY )

Module1:Théorie 1)La tradition indienne 2) le Hatha Yoga 3)Les différents Yoga 4) Le tantrisme 5) Objectif du hatha yoga  La lecture: La métaphysique cosmique et la structure énergétique de l'individu.
Pratique
Module 2:Théorie, 1) Le polythèisme 2) le darshana (points de vue) 3) Le prâna 4)La création et son mécanisme 5) Le svara (souffle universel) 6) Karma et liberté  La lecture: Le tantra des enseignements secrets ( texte)  Pratique
Module3:Théorie 1)Asana ,archétypes et pouvoirs 2) Les mantra 4) Le pranâyâma 5) Le monde comme construction mentale 6) La pensée substrat de l'univers   La lecture: Shiva samhita (texte intégral)  Pratique
Module3: Théorie:A chaque état son souffle La lecture: Le tantrisme (texte)  Pratique
Module 5: Théorie 1)La kundalini part.Iet II  2) Les cycles 3) Degrés des techniques 4) Préparation d'une séance
La lecture : L'efficience des mantra et des yantras  Pratique
Module 6: Théorie 1)Yoga kundalini upanishad part.I 2) Lyoga nidrâ, différence entre yoga nudrâ et relaxation 3) Applications thérapeutiques du yoga 4) Présentation de yoga nidrâ 5) Où voulons nous aller avec le yoga nidrâ 6) Relaxation et yoga nidrâ  La lecture: 1) yoga kundalini upanished le texte.2) indications et contre indications des diverses exercices de respiration et de position Yoga (texte dy Dr Sapaonaro)   Pratique

Dates weekend 2 ème année  session 2016-2017  
02 et 03 septembre

Dates weekend 2 ème année session Janvier  2018-  Novembre 2018
06 & 07 janvier
17 & 18 mars
12 & 13 mai 
30 juin & 01 juillet
01 & 02 septembre
17 & 18 novembre

Dates weekend 3ème année session 2017-2018
18 &19 novembre 2017
13 & 14 janvier 2018
23 & 24 mars
05 & 06 mai
06 & 07 juillet
15 & 16 septembre



 

LE GONG LUNAIRE ET SOLAIRE

Nous les utilisons dans le cadre de nos pratiques méditatives, purification , ré harmonisation des chakras , yoga du son et dans le cadre des massages aux bols tibétains!





Ils sont fabriqués en bronze, ont un bord recourbé et un rond noir caractéristique en leur centre.Ils produisent un son qui pénètre au profond de notre être.Ils sont YIN,et donc correspondent à la lune et au féminin(à l'aspect spirituel qui est en nous).Ils évoquent douceur ,introspection et harmonie,et leur vibration sonore est très favorable à la méditation,l'harmonisation des chakras ,le massage sonore, le travail sur les mémoires émotionnelles...




        
 
Ils sont à l'image de leur nom:brillants et chaleureux.Leur sonorité riche et très musicale se répand à la manière des rayons solaires, évoquant la joie et le bien,-être.Les gongs solaires incarnent l'énergie du YANG, c'est à dire le masculin ,la lumière et influent sur notre énergie ascendante(enthousiasme, créativité, puissance...). Recommandés pour purifier les lieux uù stagnent une énergie Yin pesante et pour canaliser l'énergie d'un lieu plein de Yang.Ils sont fabriqués en bronze (alliage de cuivre et d'étain) et sont aussi utilisés dans les soins énergétiques.



  • Cours individuel : 25€-Renseignements et inscriptions au Centre de EU
     

  •  Cours individuel: 25€
    Renseignements et inscriptions au Centre de EU
  • Atelier "YOGA PRENATAL"
    Cours  individuel: 25€
    Renseignements et inscriptions au Centre de EU

  • Atelier "YOGA DU RIRE"                        
  •       Tarif:   10€

Atelier "YOGA DU SON et RELAXATION SONORE"

  •      Tarif:10€
  • Véritable alternative à un yoga purement "physique",le yoga du son nous convie à explorer nos résonances ,nos rythmes internes et nos soules. Cette méthode non verbale et méditative est fondée sur l'écoute ,les postures, le OM universel et le chant harmonique .les vertus de yoga du son sont: le renforcement des capacités mentales à la résistance accrues aux maladies, un lâcher prise !Laissez vous porter et emporter dans les tourbillons harmoniques des Mantras et les vibrations profondes des syllabes sacrées...OUVERT A TOUS !



Cours théorique et pratique sur les Chakras     

Samedi 24 novembre 2018

Tarif : 20€ le module.  Horaire: 14:00 - 16:30



 STAGE 

Stage découverte"Le bien -être par l'Ayurvéda "
Dimanche 10 juin 2018   13:00-17:45
     Tarif : 48 euros
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PROGRAMME
Histoire de l'Ayurvéda ,un nouveau chemin pour votre santé!
AHARA la diététique (théorie et pratique) VIHARA le mode vie , MANOYAPARA les pensées. 

Cure bien-être Ayurvedique          

*Déroulement théorique d’une cure

*Auto questionnaire

*Autres cures d’entretien

*L’alimentation

 

Les massages Ayurvédiques

                Théorie & Pratique

Modelage de la main/dos  et auto massage (prévoir de l’huile bio d’argan ou au cas échéant huile d’olive bio,,serviette ,beurre Ghee , miel liquide ,1 citron ,gingembre frais , bol Kansu)

Relaxation / Luminothérapie


Durée 30mn - tarif :7€
Sur une méthode de relaxation,de musique douce, on associe la luminothérapie. Le traitement consiste en une exposition face à une lampe de luminothérapie médicale, de manière ponctuelle ou quotidienne (7 séances minimum) selon l'effet thérapeutique recherché.
Conseillé entre autres pour les troubles du sommeil, symptômes du blues hivernal (prise de poids), dépression saisonnière, asthénie, stress au travail, manque de lumière, etc.

N'oubliez pas de consulter les ateliers et stages "Bols Tibétains"